Soustředění v Doubí – 14. – 16. 4. 2023

Již druhé oddílové soutředění na vodě pro dospělé na začátek sezóny se konalo tradičně v sportkempu v Doubí u Opatovického rybníku. Skvělé zázemí, možnost ubytování pro větší množství lidí v chatičkách pro 2- 4 lidi, restaurace, kde moc dobře vaří, tělocvična, posilovna, hřiště, sauna!

Sešli jsme se v průběhu pátečního odpoledne a večera. 9 statečných dokonce vyrazilo ještě odpoledne na desítce na první trénink a to navzdory velice nepříjemnému „podzimnímu“ počasí (4 °C, déšť a vítr).

Večer jsme se „nachytřili“. Dorazili naši trenéři z brněnského Dragonclubu Jana a Ivan. Zopakovali něco málo z fyziologie, připomněli správné držení pádla, pádlovací techniku a po zbytek večera jsme se mohli věnovat utužování vztahů v oddíle:)

V sobotu nás čekaly 3 tréninky. Vzhledem k velkému zájmu byly na vodě na první dva tréninky vždy 3 lodě – 2 dvacítky a 1 desítka. Začali jsme rozfázováním záběru a postupným spojováním jednotlivých fází, souhra celé lodi. Odjezdili jsme si krátké a delší intervaly. Na podvečerní trénink se konečně trochu vyčasilo. Bohužel kvůli vyčerpání některých účastníků kurzu jela pouze 1 loď, která si dala intenzivní trénink „na laktát“:)

Večer jsme mohli využít místní saunu a prohřát zmrzlé prsty na rukou i nohou. Následoval společenský večírek v jídelně obohacený Kloboučkovým vyprávěním o motojízdě na Ukrajinu, poté i kytárkou. První trénink byl natáčen dronem, takže jsme si mohli na videích ověřit, jak moc dobře přenášíme páteční teorii do praxe.

Na neděli jsme měli připravené 2 tréninky. První byl zaměřený na starty, traťové tempo na 200 m a odjeli jsme si i 200 m. Poslední byl kombinací všeho s tím, že na závěr jsme si dali ještě cca 1000 m. Suma sumárum téměř 45 km v 6 trénincích.

Otužilecká sekce si každé ráno šla před snídaní ještě zaplavat.

Báječný víkend, který nás snad trochu připravil na naše první závody – pražský Dračí POP-el., které se konají 22. 4. 2023.